El calentamiento futbolístico es una parte esencial del partido o de la rutina de entrenamiento de un jugador. Los principales objetivos de un calentamiento son aumentar el flujo sanguíneo a los músculos, mejorar la flexibilidad de las articulaciones, preparar mentalmente a los jugadores para las próximas actividades y reducir el riesgo de lesiones. Es importante tener en cuenta que el calentamiento debe adaptarse al nivel de forma física individual, a las condiciones meteorológicas imperantes y a las actividades específicas previstas. También es esencial escuchar al cuerpo y abordar cualquier necesidad o preocupación específica durante el calentamiento.