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   EXERCÍCIOS

EXERCÍCIOS DE FUTEBOL COMO UM EXERCÍCIO U6 U7 U8 e U9

Exercícios para jovens jogadores que pode utilizar no seu treino de futebol




    EXERCÍCIO 2/3



Ao organizar exercícios de futebol para grupos etários como os sub-6, sub-7, sub-8 e sub-9, é importante adaptar as atividades às necessidades e capacidades específicas de desenvolvimento dos jovens jogadores. Estas categorias etárias representam geralmente crianças com menos de 6, 7, 8 e 9 anos, respetivamente. A chave é garantir que as atividades são agradáveis, adequadas à idade e centradas no desenvolvimento de competências fundamentais como o drible, a coordenação e a condução da bola. Estes grupos etários beneficiam de exercícios que estimulam a sua imaginação e os fazem adorar o jogo. Além disso, é essencial concentrar-se no desenvolvimento de competências originais, como o drible, a coordenação e a audição, uma vez que estas constituem a base do desenvolvimento futuro do futebol.

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